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天通苑悦宝园早教中心 宝宝不愿意按时睡觉,怎么办?(一)美国悦宝园,悦宝园早教,北京早教,悦宝园

文章出处:悦宝园网人气:-发表时间:2016-06-03 13:48:00【

  宝宝晚上不按时睡觉应该可以分为两大类:

  一:从一开始没有养成良好的睡眠习惯,在养成好的作息习惯之前,先关注以下几个方面呀:

  1.喂饱孩子,宝宝如果睡前没有吃饱,会睡不安稳的;

  2.缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳;

  3.太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决;

  4.腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗

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